在这个时节该如何调理(lǐ )养(🔴)生？宋(🦂)曙霞认为，在(💘)(zài )饮食(shí )上可多吃有(🗣)芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香(🚇)菜(👅)、(🍅)葱(cōng )、蒜、(🔖)荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗(🚠)语(➡)称“春日吃春芽”，也就是说这个(🍱)季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽(🌙)，比如豆芽(🏤)、蒜苗、豆苗、莴(🔥)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝(gān )火上炎。[展开全部]
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